Orthomoleculaire therapie & slaapproblemen
Een natuurlijke benadering voor jouw nachtrust.
Orthomoleculaire therapie & slaapproblemen: wat werkt
Van klachten naar concrete stappen richting herstel.
Voeding & energie: orthomoleculaire inzichten
Hoe voed je je lijf zodat het echt kan herstellen?
Yoga & Pilates: kracht en rust
Bewuste beweging voor balans, stabiliteit en ontspanning.
Stress & overprikkeling
Hoe spanning zich opbouwt en hoe je weer rust vindt.
Slaap beter: voeding, stress & hormonen
Slaap als spiegel van je gezondheid.
Hormonen & balans
Hoe je hormonale systeem je energie en stemming beïnvloedt.
Darmen & gezondheid
De darm-hersen-as, immuunsysteem en energie in één verhaal.
Healthy Ageing
Je huid en vitaliteit van binnenuit ondersteunen.
Ademhaling & ontspanning
Rust van binnenuit met adem, aandacht en bewustzijn.